ヤッホー

みなさんお元気にお過ごしでしょうか

僕は花粉にやられてました

花粉から逃れようと

家の中に居続けてしまうと

どうしても心が内側に籠ってしまいがちで

もうかごのなかのとりぃぃーですよ

弱い自分がまた出てきたりして

ネガティヴなことばっか考えちゃう

言わばネガティヴマシーンですよ

大量生産です

寝たらもったいないおばけが

ヒュードロドロって出てきて

次の日

起きたらこんにちはの時間で

こんなはずじゃなかったのにって

落ち込んでまた寝るみたいな

休日でした

結局夜更かししても

次の日朝もったいないやろがい

と思ったんですけどね

いい調子が保てるルーティーンを

行えるリズムで生活した方がいいんだ

例えばお昼に起きて昼ごはん食べて

んーー優雅！

って思えて

それが自分の中で最高の一日として

描けるならそれでいいんだ

でも朝起きて鏡見て歯磨きして

洗面所の窓から太陽の光が差し込んでて

なにかが始まりそうな気持ちのいい朝を

感じながらさ

今日幸せにいきまっしょいきよひこ！

キラーン

これでモチベーションが普通に歯磨きするよりも1ポイント高く上がるなら

好きなリズムでルーティーンを増やして

モチベーション上げていきたいよね

毎日楽しくなると思う

プロのアスリートが

いつでも最高のパフォーマンスが

できるように

元気で調子のいい自分の方が

好きだから

いつでも最高のパフォーマンスが

できたら幸せだから

そう思ったら

1日の中に色んな

自分を幸せにする要素を増やしたいね