おっふろの巻
最近お湯に15分以上
浸かるようにしていて
今まではシャワーだけでいいと思ってたのは
お風呂って退屈だし
熱いの我慢してるのが苦手だったから
なんだけど
やっぱり寒いと身体が凝ってくるんだよね
お湯に15分浸かるだけで
それが解消できるし
歌も歌いやすくなるし
ストレッチも伸びやすくなる
そもそも熱すぎるお湯に入るのは
良くないと聞いてから
あれ大丈夫かな くらいの温度で長く入れば
いい感じに身体が火照ってくる
寒い外をランニングした後の身体を
お湯で温めながら少し伸ばす
今までは気が引けてたけど
ミニタオルで携帯を持ってては
ブログ書いたりYouTube見てると
15分がすぐ来る
現代っ子になったけど
この時間も好き
インスタのお風呂は
携帯持ってくようになったからなのだ
というお風呂の習慣ができてから
入浴剤にハマっちゃって
入れて入れてます
LUSH系とかの塩が入ってるのは
体質的にあまり合わないんだけど
おすすめの入浴剤あったら
よかったら
教えてください
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