昨日の原因

昨日の半端ない怠さの原因を

じっくり考え抜いた結果

辿り着いた答えは

水分の摂りすぎであることがわかた。

よくよく考えてみたら

朝起きて飲むヨーグルトをがぶ飲みしたあと

コップ満杯に水を入れて

シャワー浴びながら飲んだあと

ご飯食べて

食後にプロテイン飲んだのを思い出した。

今考えるとやばい。

俺が砂漠じゃないと成立しない

水分摂取量。

夏だからといって

むやみに水分摂取しすぎたのである。

暑さで水分が失われがちと言えども

摂りすぎてしまっちゃいけん

みたいです。

摂取してうまく排出できるなら

いいんだと思うけれどもね

カフェインが入った

お茶やコーヒーとかカフェインカフェカフェの利尿作用で

水分を身体の外にうまいこと出せれば

いいのに

恐らく昨日の僕は

摂りっぱなしで排出できないみたいな

状況に陥ってたんだと思う。

何事にも

やり過ぎってよくないね。

結構水分を頻繁にガブガブ飲んでしまうので

気をつけようと思いました。

真面目な話でした。